海猿たちはこのように日頃から体力の維持、向上に励んでいます。
　読者の皆さんもこれを読んで運動を始めたくなったのでは？
　それでは次回の更新をご期待ください。

　休日だからといって手は抜きません。
　ジムに通ったり、スポーツをしたりして体力練成に努めています。

　毎日鍛えればあなたもこんな風に腹筋がつくかも！？

　以上船での筋トレでした。

えっ それだけですか？
もームリッ
はいっ！

３人目！！！

１人目が這いつくばって！

　おや？なにやら始めだしましたね。
　何がしたいんでしょうか…

ス●イダーマンの格好を してくれています。 どこにいるか分かりますか？

　船での筋トレも十分行ったところで、海猿たちのお茶目な一面をどうぞ（｀▽´）

　皆さん真剣に取り組んでいます。

　別の日に覗いてみると数人が時折、雑談をしながらそれぞれ思い思いのトレーニングをしていました。
　船での筋トレは体力の向上だけでなく、海猿たちのコミュニケーションの場として一役かっているようです。

　いました（＾‐＾）
　今は１人で腕たてをしていますね。
　カメラを向けると「こんな感じ？」といってベストポジションで動きを止めてくれました。

ちょっと海猿の筋トレを覗いてみましょう。

　船にはトレーニングスペースがあり、勤務時間外に自主的に運動をしています。

　でじま海猿は走って通勤する人が多いんですよ。
　その日に訓練が入っていても何食わぬ顔でランニング通勤をしており、中には片道約１０キロメートルの距離を走る海猿もいるんですよ。
　朝早くに、船の周辺でがたいの良いおにいさんが走っていたら海猿かもしれません！？

①通勤は走ってきています

海猿たちは何時どのようにして身体を鍛えているのか…
今回は訓練から離れて自主トレーニングの様子を紹介します。

２人目！！